Стоп-ПітЛікування гіпергідрозу (підвищеної пітливості) в домашніх умовах
Прості та доступні способи лікування гіпергідрозу (підвищеної пітливості) в домашніх умовах допоможуть при легкій та середній формі захворювання, а також стануть гарною підмогою у комплексній терапії.
Загальні рекомендації
Комфортна температура та часте провітрювання приміщення позитивно впливають на теплорегуляцію. Щоденний контрастний душ, часта зміна постільної та нижньої білизни дозволяють зменшити неприємні явища, пов'язані з надмірним потовиділенням. Слід уважно ставитись до вибору одягу та взуття. Переважні натуральні тканини та вільні фасони.
Харчування
На думку дієтологів, шоколад, гострі приправи, копченості, жирне червоне м'ясо, алкоголь, дріжджова випічка посилюють пітливість. Виключіть їх зі свого раціону або хоча б зведіть вживання до мінімуму.
Антиперспіранти
Лікування гіпергідрозу в домашніх умовах включає і застосування антиперспірантів. Але це не звичайні косметичні засоби з масмаркету, які просто трохи маскують запах. Йдеться про спеціальні засоби, в складі яких є хлорид алюмінію. Вони блокують активність потових залоз та дають тривалий ефект.
Лікарські засоби
На жаль, "чарівної пігулки" від гіпергідрозу не існує. Легкі антидепресанти на рослинній основі (валеріана, собача кропива) не блокують роботу потових залоз. Зменшення кількості поту, що виділяється, при їх регулярному прийомі — лише побічний ефект препаратів. Сильніші транквілізатори викликають сонливість протягом дня, швидку стомлюваність, пригніченість, а також провокують звикання.
Мазі
Гіпергідроз лікувати в домашніх умовах можна і за допомогою засобів місцевої дії. Це мазі, креми, гелі. Особливою популярністю користується паста Теймурова. Це натуральний антисептик на основі оксиду цинку, борної кислоти, олії перцевої м'яти, евкаліпту, анісу. Наноситься тонким шаром на невеликі ділянки: ступні, міжпальцеві складки, пахви. Ефективні розчини і гелі з формальдегідом, що пригнічують функцію потових залоз і мають хороші властивості, що дезінфікують. Однак такі препарати нерідко провокують алергічні реакції, сильно сушать шкіру, при передозуванні токсичні.
Народна медицина
Багато хто досі вдається до лікування гіпергідрозу в домашніх умовах, довіряючи рецептам народної медицини. Проте позитивний ефект можливий під час проведення кількох інтенсивних курсів і навіть постійному застосуванні тих чи інших розчинів, настоянок, масок, примочок.
Популярні народні рецепти від гіпергідрозу:
- прийом внутрішньо відварів горця зміїного, квіток терну, соку моркви та болгарського перцю;
- компреси та ванни з відварів м'яти, шавлії мускатної, кори дуба, польового хвоща, листя берези, квіток ромашки.
При сильній пітливості ніг вранці та ввечері радять обмивати стопи теплою водою з додаванням соди та солі. Після цього слід ретельно обполоснути ноги і витерти насухо. Ще один ефективний засіб - порошок борної кислоти. З ранку їм присипають підошви та пальці, надягають щільні бавовняні шкарпетки та залишають до вечора. Перед сном засіб змивають рівномірно гарячою водою. Таку ж саме дію має і порошок стеарину. Дуже корисні обтирання рушником, просоченим яблучним оцтом. Це допоможе знищити бактерії, підвищити тонус шкіри, відновити кислотний баланс. При гіпергідрозі обличчя допоможуть регулярні протирання кубиками льоду, холодним молоком або міцним чаєм. Такі процедури усувають жирний блиск, зменшують розмір пор, освіжають.
Домашні способи лікування гіпергідрозу не вимагають значних фінансових вкладень, доступні практично кожному і особливо важливі у профілактиці підвищеного потовиділення як локального, так і загального.
